Все болезни от нервов и лишний вес - не исключение. Истинные причины могут скрываться в страхах, чувстве вины и внутренних комплексах.
Дефицит положительных эмоций
При недостатке личных радостей формируется порочный круг: еда = удовольствие. Не разорвав его, похудеть очень сложно.
Стресс
Не договорившись со своим подсознанием, Вы подвергаете организм стрессу, заставляя его соблюдать диеты, заниматься спортом и испытывать чувство голода.
Социальное давление и стереотипы
Ваше подсознание сопротивляется изменениям, если Вы делаете это в угоду стереотипам и ожиданиям окружающих.
Самооценка
Лишний вес часто является причиной низкой самооценки и неуверенности, которые в свою очередь усложняют процесс похудения, так как подсознательно Вы не готовы к успеху.
Безопасность и комфорт
Часто лишний вес служит защитой от внешнего мира. Похудение может вызвать чувство уязвимости.
Прошлый опыт
Если у Вас были неудачные попытки похудеть в прошлом, подсознание сопротивляется через негативные ассоциации с диетами и спортом.
Страхи и тревожность
Подсознание воспринимает похудение как угрозу для организма.