• Психоэмоциональная травма
    Все болезни от нервов и лишний вес - не исключение. Истинные причины могут скрываться в страхах, чувстве вины и внутренних комплексах.
  • Дефицит положительных эмоций
    При недостатке личных радостей формируется порочный круг: еда = удовольствие. Не разорвав его, похудеть очень сложно.
  • Стресс
    Не договорившись со своим подсознанием, Вы подвергаете организм стрессу, заставляя его соблюдать диеты, заниматься спортом и испытывать чувство голода.
  • Социальное давление и стереотипы
    Ваше подсознание сопротивляется изменениям, если Вы делаете это в угоду стереотипам и ожиданиям окружающих.
  • Самооценка
    Лишний вес часто является причиной низкой самооценки и неуверенности, которые в свою очередь усложняют процесс похудения, так как подсознательно Вы не готовы к успеху.
  • Безопасность и комфорт
    Часто лишний вес служит защитой от внешнего мира. Похудение может вызвать чувство уязвимости.
  • Прошлый опыт
    Если у Вас были неудачные попытки похудеть в прошлом, подсознание сопротивляется через негативные ассоциации с диетами и спортом.
  • Страхи и тревожность
    Подсознание воспринимает похудение как угрозу для организма.
Made on
Tilda